1. Det är nödvändigt att komplettera rutin vid behandling av venöst ödem i nedre extremiteter

Rutinrika livsmedel: citrus, sparris, bovete

Hälsofördelar: Förbättrad cirkulation, stark i antiinflammatoriska effekter och hjälper till att förebygga venöst benödem. Rutin är också en superkraftig antioxidant.

2. Naringin spelar en viktig roll i återhämtningen av skadat DNA

Bra källor till citrinin: citrus, grapefrukt

Hälsofördelar: Hjälper till att reparera skadat DNA och regenererar levande celler i kroppen.

3. Förebyggande av cancer och tillskott av hydroxityrosol

Livsmedel rik på hydroxityrosol: oliver, extra ren olivolja och så vidare.

Hälsofördelar: Förbättrar tarm- och andningshälsa och förebygger cancer. Det minskar också oxidativ stress orsakad av rökning.

4. Antioxidanten tillför curcumin

Mat rik på curcumin: gurkmeja, curry.

Hälsofördelar: Anti-inflammatoriska, antioxidant och anti-cancer egenskaper. Tydligen kan det också hjälpa mot halsbränna och sänka kolesterolet.

5.Förhindra fetma och komplettera antocyanin

Livsmedel rik på antocyaniner (cyan): björnbär, hallon och körsbär.

Hälsofördelar: Cyanogen är en kraftfull antioxidant som hjälper till att förebygga fetma, diabetes, cancer och hudskydd.

6.Behandling av gallsten, komplettera citronessens

Rik på citronessens av mat: grapefrukt, citrus.

Hälsofördelar: används vid behandling av gallsten, eftersom det kan användas som lösningsmedel för att bryta gallsten, neutralisera magsyra, minska halsbränna. Det har också antioxidant- och anticanceregenskaper.

7. Minska kolesterol, komplettera lärk harts alkohol

Livsmedel rik på lärkharts: linfrön, sesamfrön, solrosfrön, broccoli.

Hälsofördelar: Sänk kolesterol, bekämpa cancer.

8. Terpineol anti-cancer tillägg

Resinolrika livsmedel: sesamfrön, linfrö, ultraren olivolja och fullkorn.

Hälsofördelar: Anti-canceregenskaper.