Förbättra uthålligheten och förbättra atletisk prestation

L-karnitin kan främja fettsyror över mitokondriella membranet på grund av oxidationskraft, så L-karnitin kan främja kroppsfettförbränning för att ge energi under träningstid, l-karnitin och kan också främja oxidation av grenkedjiga aminosyror, kan förändra mitokondriella andningsenzymet aktivitet, vilket kan förbättra förmågan hos kroppens aeroba oxidationskraft. Därför kan lämplig användning av l-karnitin hos idrottare förbättra energigenereringen inom sport, förbättra kroppens uthållighetsnivå, för att förbättra sportprestanda, särskilt för uthållighetssporter. L-karnitin användes flitigt som tillskott av det italienska laget som vann VM 1982 i Spanien, där spelarna var så fysiskt vältränade och spelade så bra. Sedan dess har l-karnitin använts flitigt inom sport.

Fördröjer åldringsprocessen

Energi är den största kraften mot åldrande, och celler är t.ex
nervös när de har tillräckligt med energi. Minskningen av cellenergi är en av orsakerna till påskyndat åldrande i människokroppen. Lämplig tillskott av l-karnitin kan fördröja åldringsprocessen. Dessutom har tillräckligt med energi en skyddande effekt på cellen, kroppen åldras när cellens energitillförsel är otillräcklig, tillskott av l-karnitin kan inte bara ge tillräckligt med energi och kan upprätthålla det starka immunförsvaret för att undvika invasionen av vissa sjukdomar.

Främja återhämtning från trötthet

Tillskott av l-karnitin kan främja aktiviteten av pyruvatdehydrogenas i celler, vilket främjar det oxidativa utnyttjandet av glukos, vilket bidrar till att fördröja uppkomsten av trötthet under träning. Överdriven mjölksyraproduktion under träning kommer att öka surheten i blod och vävnadsvätska, minska produktionen av ATP, vilket leder till trötthet. Tillskott av l-karnitin kan ta bort överskott av mjölksyra, förbättra träningsförmågan och främja återhämtningen av träningströtthet. Ammoniak är produkten av proteinnedbrytning och är också identifieringsmärket för träningströtthet. Även låg ammoniakhalt kommer att ha större toxicitet. Det har visat sig att l-karnitin har en skyddande effekt mot ammoniaktoxicitet, vilket kan främja ureacykeln och bryta ner ammoniak till urea, vilket på så sätt tar bort ammoniakens toxicitet. Lämpligt tillskott av l-karnitin har också uppenbara effekter på kroniskt trötthetssyndrom. L-karnitin är involverat i många metabola länkar. Det spelar en viktig roll för att förbättra mänsklig immunitet, skydda cellmembranets stabilitet, förbättra träningsuthålligheten och motstå trötthet. Aktivt korrekt l-karnitinbrist kan främja patienter med kroniskt trötthetssyndrom av alla typer av återhämtning av metabola störningar, förbättra kroppens energisyntes, förbättra den maximala träningsuthålligheten, spela en anti-trötthetseffekt. Förebyggande och behandling av sub-hälsa kan också spela en viss roll.